Allenamento e attività fisica

La presenza dello stoma non impedisce di praticare gli esercizi e l'attività fisica che praticavi prima dell'intervento. Parla con il medico/l'infermiere dedicato alla cura di stoma se vuoi praticare sport di contatto o sollevamento pesi estremo; a parte questo dovresti poter svolgere gli stessi tipi di attività fisica che svolgevi prima dell'intervento, anche il nuoto.

Ricorda che anche un'attività fisica leggera è un buon esercizio per il cuore, le articolazioni, i muscoli, i polmoni e il benessere generale.

Tutti sanno quanto faccia bene svolgere regolarmente attività fisica, ma dovresti parlare con il tuo medico o l'infermiere dedicato alla cura di stoma prima di iniziare un programma di attività fisica, soprattutto se sei fuori allenamento o hai altre patologie.