Stomie et régime alimentaire

Tout le monde a besoin d’une alimentation saine, avec ou sans stomie. Voici quelques conseils de nutrition pour vous aider à rester sur la voie du bien-être.

woman-at-flower-shop-living-life-with-a-stoma

Quelle alimentation en cas de stomie ?

N’oubliez pas que manger doit être un plaisir. Le corps a besoin de différents types d’aliments pour rester en bonne santé et assurer notre bien-être. Le secret est de savoir ce que vous mangez et de trouver le bon équilibre pour obtenir les nutriments dont votre organisme a besoin.

Conseils pour une bonne alimentation

Une fois que vous avez réinstallé une certaine routine et que vous avez progressé dans votre convalescence après une chirurgie pour stomie, il est impératif de conserver une alimentation saine et équilibrée. Voici quelques conseils :

Prenez trois à quatre repas réguliers par jour.
Équilibrez votre alimentation. Essayez de manger un peu de tous les aliments présents dans le cercle ci-dessous.
Consommez des fruits et légumes chaque jour.
Buvez beaucoup chaque jour, surtout de l’eau.

Conseils alimentaires en cas d’iléostomie et d’urostomie

Si vous avez subi une iléostomie, il est encore plus important de boire beaucoup chaque jour pour hydrater votre corps.
Si vous avez subi une iléostomie ou une urostomie, sachez que certains aliments peuvent provoquer une forte odeur dans les effluents. C’est le cas par exemple de l’asperge, du poisson, de l’oignon, de l’ail et de certaines épices.

Pour obtenir des conseils nutritionnels spécifiques de votre stomie, consultez votre infirmière stomathérapeute.